Шкала депрессии Бека (BDI)

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) — опросник для оценки выраженности депрессии у взрослых и подростков. Состоит из 21 группы утверждений, описывающих симптомы депрессии. Реальное время прохождения: 5-10 минут.

📝 21 вопрос ⏱️ ~5 минут

0 / 21

Инструкция

В этом опроснике собраны группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу целиком.

Выберите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего описывает, как вы себя чувствовали в течение этой недели и сегодня.

Если одинаково подходят несколько утверждений, выберите то, которое описывает более выраженное состояние.

1. Самочувствие

Я не чувствую себя расстроенным или печальным Я постоянно расстроен Я всё время расстроен и не могу от этого отвлечься Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу этого вынести

2. Пессимизм

Я не испытываю особого пессимизма в отношении будущего Я пессимистично настроен в отношении будущего Я чувствую, что мне нечего ждать в будущем Я чувствую, что будущее безнадёжно и ничто не изменится к лучшему

3. Чувство несостоятельности

Я не чувствую себя неудачником Я чувствую, что у меня было больше неудач, чем у других людей Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу множество неудач Я чувствую себя полным неудачником

4. Неудовлетворённость

Я получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше Я не получаю удовольствия от жизни, как раньше Я больше не получаю удовлетворения от чего бы то ни было Я полностью не удовлетворён жизнью, и мне всё надоело

5. Чувство вины

Я не чувствую себя виноватым Я довольно часто чувствую себя виноватым Я часто чувствую себя виноватым Я постоянно чувствую себя виноватым

6. Ожидание наказания

Я не чувствую, что могу быть наказан за что-либо Я чувствую, что могу быть наказан Я ожидаю, что буду наказан Я чувствую, что меня наказывают

7. Неприязнь к себе

Я отношусь к себе так же, как и всегда Я потерял веру в себя Я разочарован в себе Я ненавижу себя

8. Самообвинение

Я не критикую и не виню себя больше обычного Я более критичен к себе, чем обычно Я критикую себя за все свои ошибки Я виню себя во всём плохом, что происходит

9. Суицидальные мысли

У меня не появляется мыслей о самоубийстве У меня появляются мысли о самоубийстве, но я не приведу их в исполнение Я хотел бы покончить с собой Я убил бы себя, если бы представился случай

10. Плаксивость

Я плачу не чаще, чем обычно Я плачу чаще, чем обычно Я постоянно плачу Раньше я мог плакать, а теперь не могу, даже когда хочется

11. Раздражительность

Я раздражаюсь не больше обычного Я раздражаюсь легче, чем обычно Я постоянно чувствую раздражение Всё, что раньше меня раздражало, теперь безразлично

12. Социальная отстранённость

Я не потерял интереса к другим людям Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше Я почти утратил интерес к другим людям Я полностью потерял интерес к другим людям

13. Нерешительность

Я принимаю решения так же, как и всегда Я откладываю принятие решений чаще, чем обычно Мне труднее принимать решения, чем раньше Я больше не могу принимать решения

14. Образ тела

Я не думаю, что выгляжу хуже, чем раньше Я беспокоюсь, что выгляжу непривлекательно Я чувствую, что моя внешность ухудшилась и я выгляжу хуже Я убеждён, что выгляжу уродливо

15. Работоспособность

Я работаю так же, как и раньше Мне требуется дополнительное усилие, чтобы начать что-то делать Мне трудно заставить себя делать что-либо Я не могу выполнять никакую работу

16. Нарушения сна

Я сплю так же, как и обычно Я сплю хуже, чем обычно Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше и с трудом засыпаю снова Я просыпаюсь на несколько часов раньше и больше не могу заснуть

17. Утомляемость

Я устаю не больше обычного Я устаю быстрее, чем обычно Я устаю почти от всего, что делаю Я слишком устал, чтобы делать что-либо

18. Аппетит

Мой аппетит не изменился Мой аппетит стал хуже, чем обычно Мой аппетит стал значительно хуже У меня совсем нет аппетита

19. Потеря веса

Я не потерял в весе за последнее время Я потерял в весе более 2 кг Я потерял в весе более 4 кг Я потерял в весе более 6 кг

20. Ипохондрия

Я беспокоюсь о своём здоровье не больше обычного Я обеспокоен своим физическим здоровьем: болями, расстройством желудка, запорами и т.д. Я сильно обеспокоен своим здоровьем и мне трудно думать о чём-то другом Я настолько обеспокоен своим здоровьем, что не могу думать ни о чём другом

21. Сексуальная активность

Я не заметил снижения интереса к сексу Секс интересует меня меньше, чем обычно Я стал гораздо меньше интересоваться сексом Я полностью потерял интерес к сексу

Шкала депрессии Бека (BDI)

Инструкция

Тестирование завершено!

Удалить мои данные?